1、CPU-Z软件•； 处理器信息：打开该软件后，在“处理器”选项卡中，能清晰看到CPU的品牌、型号、核心数、线程数、主频、缓存等详细参数。比如英特尔酷睿i7 - 12700H，这里会明确显示它具有14核心20线程，基础频率3GHz，最大睿频7GHz等信息。

2、可以通过电脑管家软件查看笔记本CPU的详细信息，具体操作步骤如下：工具/原料准备需准备一台安装Windows系统的笔记本电脑（示例为Lenovo Yoga3 Pro-1370，Windows11系统）及电脑管家6版本软件。操作步骤 打开软件并进入硬件信息页面启动电脑管家软件，在主页点击硬件信息选项。

3、在联想笔记本的win10系统中，可通过联想电脑管家查看CPU信息，具体步骤如下：打开联想电脑管家：在联想笔记本中找到并启动预安装的联想电脑管家软件。联想电脑管家是联想官方推出的系统管理工具，集成了硬件信息查看、系统优化等多种功能，方便用户对电脑进行管理和维护。

4、最大硬盘容量）。通过以上方法，你可以全面掌握笔记本电脑的配置信息，便于升级、维修或性能优化。

步骤1：打开任务管理器在电脑桌面最下方的任务栏空白处，用鼠标右键点击，弹出窗口后选择任务管理器功能。

查看基础使用率打开任务管理器后，默认显示进程标签页，在顶部可看到CPU使用率和内存使用率的实时百分比。

电脑查看CPU和内存占用率的方法如下：查看CPU占用率：方法一：使用Windows+R组合键，打开运行窗口，输入taskmgr.exe，然后点击“确定”，即可打开任务管理器。在任务管理器中，确保当前处于“进程”的板块中，就可以看到各个进程对应的CPU占用率。

在Windows系统中查看CPU和内存占用率最快捷的方式是使用任务管理器：按Ctrl+Shift+Esc组合键打开，在“性能”选项卡中即可实时查看。Windows系统自带的工具最为方便。除了任务管理器，你还可以通过按Ctrl+Alt+Delete，然后选择“任务管理器”来启动它。

在Mac电脑上，可通过“活动监视器”或“终端”查看CPU和内存使用情况，具体方法如下：使用“活动监视器”查看打开“活动监视器”路径1：在“应用程序”文件夹中找到“实用工具”文件夹，打开后双击“活动监视器”。路径2：使用「聚焦搜索」（快捷键Command + 空格），输入“活动监视器”后直接打开。

输入taskmgr命令：在cmd命令窗口中，输入taskmgr命令，然后敲击回车运行。此时，桌面中会打开任务管理器窗口。查看CPU使用情况：在任务管理器窗口中，点击性能选项卡，可以看到CPU的整体使用情况。同时，在进程选项卡中，还可以看到各个程序CPU的使用情况，包括CPU占用率、内存占用等信息。

1、清理系统 如果您的电脑长时间没有进行系统清理，积累的临时文件和垃圾可能会影响性能。

2、散热问题 情况分析：笔记本散热不良，CPU温度过高，为了保护硬件，CPU会自动降频运行，但这也可能导致CPU占用率异常升高。因为降频后的CPU需要通过更高的使用率来维持性能。 解决办法：检查笔记本的散热风扇是否正常运转，清理笔记本内部的灰尘，确保散热通道畅通。

3、如果使用的是Windows 11家庭中文版系统并启用了Windows聚焦功能，该功能的后台服务可能是导致CPU占用高的原因。调整锁屏界面选择图片，以解决这个问题。关闭不必要的通知：Windows 11的通知功能也可能导致CPU占用过高。根据使用习惯关闭已熟悉或不常用的通知，以降低CPU负荷。